Analiză cursă HYROX: Raffaella Montali & Dina Power - Cape Town 01:10:21 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Raffaella Montali & Dina Power

HYROX CAPE TOWN — 19 iulie 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Timp total: 01:10:21
Clasament: #9
Clasament AG: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

Raffaella Montali

Dina Power

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running39:10 (56%)

Stations26:40 (38%)

Roxzone4:36 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:54/km+2.4%11.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:19	21
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:09	12
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:32	3
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:28	21
Running 5	5:10	-
Rowing	4:45	17
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:43	17
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:24	13
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:20	2
Running Total	39:10	10
Roxzone Total	4:36	6