HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Liam Whitfield & Nicholas Holm

HYROX CAPE TOWN — 19 iulie 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Liam Whitfield · Nicholas Holm

Timp total
01:09:35
Clasament
#73
Clasament AG
#20
Categorie
DOUBLES · OPEN
LW

Liam Whitfield

NH

Nicholas Holm

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20IUL.20252
Finalizat
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running40:30 (58%)
Stations24:12 (35%)
Roxzone4:59 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:04/km+5.3%12.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:29-
SkiErg3:3726
Running 25:04-
Sled Push1:1955
Running 35:26-
Sled Pull2:47108
Running 45:16-
Burpee Broad Jump2:3176
Running 55:18-
Rowing4:1791
Running 65:15-
Farmers Carry1:2389
Running 75:20-
Sandbag Lunges3:16152
Running 85:26-
Wall Balls5:02282
Running Total40:3080
Roxzone Total4:5974