HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Melvin Van Rooyen & Nicolas Du Plessis

HYROX CAPE TOWN — 19 iulie 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Melvin Van Rooyen · Nicolas Du Plessis

Timp total
01:21:34
Clasament
#263
Clasament AG
#73
Categorie
DOUBLES · OPEN
MR

Melvin Van Rooyen

NP

Nicolas Du Plessis

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20IUL.20252
Finalizat
3.451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running46:27 (57%)
Stations27:12 (33%)
Roxzone7:59 (10%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:48/km+7.8%13.3%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:06-
SkiErg4:05306
Running 25:34-
Sled Push1:37242
Running 35:52-
Sled Pull3:00178
Running 45:58-
Burpee Broad Jump3:49352
Running 55:58-
Rowing5:06413
Running 65:57-
Farmers Carry1:44339
Running 76:00-
Sandbag Lunges3:0388
Running 87:06-
Wall Balls4:48239
Running Total46:27233
Roxzone Total7:59343