HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Firdous Variava & Saadia Makda

HYROX CAPE TOWN — 19 iulie 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Firdous Variava · Saadia Makda

Timp total
01:21:08
Clasament
#121
Clasament AG
#27
Categorie
DOUBLES · OPEN
RSA flag
FV

Firdous Variava

RSA flag
SM

Saadia Makda

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20IUL.20252
Finalizat
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running46:37 (57%)
Stations29:07 (36%)
Roxzone5:29 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:50/km+4.9%12.9%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:54-
SkiErg4:49357
Running 25:49-
Sled Push2:10600
Running 36:04-
Sled Pull4:15224
Running 46:17-
Burpee Broad Jump3:1246
Running 56:17-
Rowing5:13254
Running 65:55-
Farmers Carry1:47297
Running 76:06-
Sandbag Lunges3:18169
Running 86:20-
Wall Balls4:23214
Running Total46:37134
Roxzone Total5:2981