HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Anouk Du Plessis & Tristan Dale

HYROX CAPE TOWN — 19 iulie 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Anouk Du Plessis · Tristan Dale

Timp total
01:25:53
Clasament
#292
Clasament AG
#36
Categorie
DOUBLES · OPEN
AP

Anouk Du Plessis

TD

Tristan Dale

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20IUL.20252
Finalizat
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running48:48 (57%)
Stations29:56 (35%)
Roxzone7:13 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:06/km+0.5%13.6%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:02-
SkiErg4:15256
Running 26:09-
Sled Push1:4190
Running 36:25-
Sled Pull3:38171
Running 46:29-
Burpee Broad Jump4:45456
Running 56:28-
Rowing4:34117
Running 66:04-
Farmers Carry1:56407
Running 76:11-
Sandbag Lunges4:07312
Running 87:02-
Wall Balls5:00362
Running Total48:48274
Roxzone Total7:13336