HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Emmanuel Ntwaza & Joshua Snayers & încă 2

HYROX CAPE TOWN — 19 iulie 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

Emmanuel Ntwaza · Joshua Snayers · Gareth Harvett · Bryan Perumal

Timp total
01:18:21
Clasament
#20
Clasament AG
#14
Categorie
RELAY · OPEN
EN

Emmanuel Ntwaza

JS

Joshua Snayers

GH

Gareth Harvett

BP

Bryan Perumal

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20IUL.20252
Finalizat
3.451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running38:37 (49%)
Stations33:34 (43%)
Roxzone6:15 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:50/km+3.0%27.9%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 12:38-
SkiErg4:1816
Running 24:30-
Sled Push2:3320
Running 33:54-
Sled Pull3:3111
Running 45:56-
Burpee Broad Jump4:3523
Running 55:02-
Rowing5:0733
Running 67:33-
Farmers Carry3:1539
Running 74:38-
Sandbag Lunges6:1031
Running 84:30-
Wall Balls4:058
Running Total38:3718
Roxzone Total6:1524