Analiză cursă HYROX: Rafael Bouts & Nadia Udalova & încă 2 - Amsterdam 00:54:45 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Rafael Bouts & Nadia Udalova & încă 2

HYROX Amsterdam — 24 ianuarie 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Timp total: 00:54:45
Clasament: #2
Clasament AG: #2
Categorie: RELAY · OPEN

Rafael Bouts

Nadia Udalova

Martin Polak

Hana Hasanbegovic

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running27:56 (51%)

Stations21:53 (40%)

Roxzone5:00 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:29/km+21.6%12.3%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:55	5
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:58	9
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:21	17
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	1:32	1
Running 5	3:19	-
Rowing	4:01	9
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	0:54	1
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:58	15
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:14	2
Running Total	27:56	2
Roxzone Total	5:00	4