Analiză cursă HYROX: Ilse Pol & Suzanne Mondria & încă 2 - Amsterdam 00:59:38 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Ilse Pol & Suzanne Mondria & încă 2

HYROX Amsterdam — 24 ianuarie 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Timp total: 00:59:38
Clasament: #5
Clasament AG: #1
Categorie: RELAY · OPEN

Ilse Pol

Suzanne Mondria

Sam Koopman

Marnix Kaspers

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running28:21 (47%)

Stations26:34 (44%)

Roxzone4:48 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:33/km-16.9%12.0%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:50	40
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:15	27
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:04	9
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	2:29	4
Running 5	3:28	-
Rowing	4:39	36
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:24	9
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:19	21
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:34	27
Running Total	28:21	4
Roxzone Total	4:48	2