Analiză cursă HYROX: Ross McKenzie - Poznan 01:16:24 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Ross McKenzie

HYROX Poznan — 13 decembrie 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

Timp total: 01:16:24
Clasament: #167
Clasament AG: #11
Categorie: SOLO · PRO

Ross McKenzie

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running37:04 (48%)

Stations34:54 (46%)

Roxzone4:30 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:38/km+8.4%3.2%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:31	267
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:19	176
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:19	183
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:16	168
Running 5	4:38	-
Rowing	4:32	149
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:38	48
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:54	65
Running 8	4:52	-
Wall Balls	7:25	237
Running Total	37:04	182
Roxzone Total	4:30	177