Analiză cursă HYROX: Adam De Jong - Vancouver 01:00:06 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Adam De Jong

HYROX VANCOUVER — 20 decembrie 2025

Vancouver, Canada · SOLO · PRO · CAN

Timp total: 01:00:06
Clasament: #8
Clasament AG: #1
Categorie: SOLO · PRO

Adam De Jong

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running30:42 (51%)

Stations24:42 (41%)

Roxzone4:47 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:50/km+11.1%15.8%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	2:19	-
SkiErg	4:04	40
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:14	8
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:50	11
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:33	7
Running 5	4:06	-
Rowing	4:09	17
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:32	15
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:53	5
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:27	2
Running Total	30:42	18
Roxzone Total	4:47	10