Analiză cursă HYROX: Matt Shawcross - London Excel 01:10:20 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Matt Shawcross

HYROX LONDON EXCEL — 4 decembrie 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:10:20
Clasament: #396
Clasament AG: #110
Categorie: SOLO · OPEN

Matt Shawcross

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running28:28 (40%)

Stations32:39 (46%)

Roxzone9:18 (13%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:34/km+13.5%17.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:22	125
Running 2	3:12	-
Sled Push	2:17	326
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:53	433
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	5:21	1247
Running 5	3:33	-
Rowing	4:27	162
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:28	109
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	4:49	1095
Running 8	4:59	-
Wall Balls	6:02	733
Running Total	28:28	425
Roxzone Total	9:18	250