Analiză cursă HYROX: Nakisha Richards - London Excel 02:04:05 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Nakisha Richards

HYROX LONDON EXCEL — 4 decembrie 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · JAM

Timp total: 02:04:05
Clasament: #1473
Clasament AG: #293
Categorie: SOLO · OPEN

Nakisha Richards

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running47:45 (38%)

Stations57:41 (46%)

Roxzone18:44 (15%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:58/km+7.3%20.5%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:40	-
SkiErg	7:06	1543
Running 2	5:28	-
Sled Push	5:50	1547
Running 3	5:58	-
Sled Pull	8:24	1476
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	10:34	1444
Running 5	5:59	-
Rowing	6:17	1398
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:44	1302
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	6:47	1346
Running 8	9:02	-
Wall Balls	9:59	1342
Running Total	47:45	1442
Roxzone Total	18:44	1486