Ce este Analiza Curselor HYROX?

Analiza curselor HYROX merge dincolo de timpii de finalizare. Examinează cum ai performat la fiecare din cele 8 stații (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges și Wall Balls), ritmul de alergare între stații și identifică punctele tale forte și slabe. Această abordare bazată pe date este esențială pentru îmbunătățire progresivă.

De Ce Contează Analiza Curselor HYROX

Mulți atleți termină un HYROX și nu analizează niciodată ce s-a întâmplat. Repetă aceleași greșeli în cursele viitoare. Analiza Curselor schimbă acest lucru oferind: Date Obiective de Performanță : Vezi exact unde ai pierdut (sau câștigat) timp. Puncte de Focalizare a Antrenamentului : Identifică care stații necesită cea mai mare îmbunătățire. Strategie de Ritm : Optimizează-ți distribuția efortului pe cei 8 km + 8 stații. Monitorizarea Progresului : Monitorizează îmbunătățirea pe mai multe evenimente HYROX. Inteligență Competitivă : Înțelege cum se compară performanța ta cu categoria ta.

Cum folosești analiza cursei: Pas cu pas

Caută un atlet — Folosește bara de căutare pentru a găsi un rezultat HYROX Vezi profilul de performanță — Vezi defalcarea generală a cursei Analizează timpi split — Examinează datele specifice stației Studiază diagramele radar — Identifică modele de performanță Extrage informații — Stabilește prioritățile de antrenament pentru următoarea ta cursă

HYROX Race Analysis: Ollie West & Hallie Parkes

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Timp total: 01:14:17
Clasament: #424
Clasament AG: #100
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ollie West

Hallie Parkes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC.20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running34:00 (46%)

Stations29:13 (39%)

Roxzone11:08 (15%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:15/km+4.3%13.9%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:35	578
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:12	877
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:47	1133
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:23	494
Running 5	4:11	-
Rowing	4:58	809
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:00	1054
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:34	413
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:44	80
Running Total	34:00	422
Roxzone Total	11:08	405

HYROX Race Analysis: Ollie West & Hallie Parkes

Ollie West

Hallie Parkes

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Alergare vs Exerciții

Analyse du run

Analiză alergare

Analyse des stations

Segments

Timpuri parțiale

Ollie West

Hallie Parkes

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Alergare vs Exerciții

Analyse du run

Analiză alergare

Analyse des stations

Segments

Timpuri parțiale