Analiză cursă HYROX: Alun Davies - Gdansk 01:10:12 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Alun Davies

HYROX Gdansk — 12 octombrie 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:10:12
Clasament: #64
Clasament AG: #15
Categorie: SOLO · OPEN

Alun Davies

HYROX Gdansk

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running32:26 (46%)

Stations33:26 (48%)

Roxzone4:26 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:03/km+9.3%11.9%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:21	400
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:25	508
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:33	327
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:24	159
Running 5	4:14	-
Rowing	4:36	252
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:43	157
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	5:02	282
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:22	171
Running Total	32:26	32
Roxzone Total	4:26	26