Analiză cursă HYROX: 陆昌王 & 陆昌王 & încă 2 - Shanghai 01:17:13 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: 陆昌王 & 陆昌王 & încă 2

HYROX SHANGHAI — 16 mai 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Timp total: 01:17:13
Clasament: #156
Clasament AG: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

陆昌王

陆昌王

春贺段

春贺段

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running39:37 (51%)

Stations27:29 (36%)

Roxzone10:10 (13%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:57/km+3.6%6.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:58	68
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:07	210
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:50	184
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:01	160
Running 5	4:35	-
Rowing	4:36	105
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:29	90
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:02	245
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:26	227
Running Total	39:37	137
Roxzone Total	10:10	236