Analiză cursă HYROX: Andre Van der Merwe - Johannesburg 01:23:57 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Andre Van der Merwe

HYROX JOHANNESBURG — 30 mai 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Timp total: 01:23:57
Clasament: #36
Clasament AG: #11
Categorie: SOLO · PRO

Andre Van der Merwe

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running38:48 (46%)

Stations38:50 (46%)

Roxzone6:24 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:51/km+0.7%13.4%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:10	19
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:05	39
Running 3	5:13	-
Sled Pull	6:04	29
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:31	39
Running 5	5:07	-
Rowing	4:27	24
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:19	67
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:54	75
Running 8	5:31	-
Wall Balls	7:20	50
Running Total	38:48	39
Roxzone Total	6:24	47