Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Elshe Naude

HYROX JOHANNESBURG — 29 noiembrie 2025

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Timp total: 01:39:19
Clasament: #29
Clasament AG: #3
Categorie: SOLO · PRO

Elshe Naude

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running46:45 (47%)

Stations45:24 (46%)

Roxzone7:16 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:50/km+18.0%18.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:17	43
Running 2	5:23	-
Sled Push	5:01	29
Running 3	6:10	-
Sled Pull	7:01	29
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:53	46
Running 5	5:52	-
Rowing	5:46	47
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	3:15	43
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:34	29
Running 8	7:32	-
Wall Balls	5:37	10
Running Total	46:45	30
Roxzone Total	7:16	24