HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Amanda Van Der Westhuizen & Louise Gierschick

HYROX JOHANNESBURG — 29 noiembrie 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Amanda Van Der Westhuizen · Louise Gierschick

Timp total
01:30:45
Clasament
#146
Clasament AG
#1
Categorie
DOUBLES · OPEN
AW

Amanda Van Der Westhuizen

LG

Louise Gierschick

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
29-30NOV.20252
Finalizat
3.380

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running50:57 (56%)
Stations32:47 (36%)
Roxzone7:06 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:22/km+9.2%12.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:26-
SkiErg4:56135
Running 26:10-
Sled Push2:37583
Running 36:33-
Sled Pull4:20143
Running 46:30-
Burpee Broad Jump5:00299
Running 56:40-
Rowing5:29284
Running 66:42-
Farmers Carry1:57291
Running 76:44-
Sandbag Lunges3:36185
Running 87:16-
Wall Balls4:52238
Running Total50:57158
Roxzone Total7:0676