HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

HYROX Race Analysis: Ricardo Lategan & Octavia De Sa

HYROX JOHANNESBURG — 30 mai 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ricardo Lategan · Octavia De Sa

Timp total
01:14:27
Clasament
#63
Clasament AG
#26
Categorie
DOUBLES · OPEN
RSA flag
RL

Ricardo Lategan

RSA flag
OS

Octavia De Sa

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31MAI20262 days
Completed
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Season 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running45:13 (61%)
Stations23:38 (32%)
Roxzone5:40 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:39/km+20.0%21.7%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:31-
SkiErg4:1161
Running 25:00-
Sled Push1:5354
Running 35:14-
Sled Pull2:5415
Running 45:35-
Burpee Broad Jump2:117
Running 58:14-
Rowing4:3187
Running 65:41-
Farmers Carry1:46201
Running 76:00-
Sandbag Lunges2:5132
Running 86:01-
Wall Balls3:214
Running Total45:13134
Roxzone Total5:4042