HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: tracey herholdt & Juan Swanepoel

HYROX JOHANNESBURG — 29 noiembrie 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

tracey herholdt · Juan Swanepoel

Timp total
01:32:50
Clasament
#292
Clasament AG
#34
Categorie
DOUBLES · OPEN
TH

tracey herholdt

JS

Juan Swanepoel

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
29-30NOV.20252
Finalizat
3.380

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running51:24 (55%)
Stations31:37 (34%)
Roxzone9:53 (11%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:25/km+25.7%17.5%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:03-
SkiErg4:33253
Running 25:42-
Sled Push3:03435
Running 36:30-
Sled Pull3:58200
Running 46:27-
Burpee Broad Jump3:34210
Running 56:43-
Rowing4:41158
Running 66:37-
Farmers Carry3:43589
Running 77:10-
Sandbag Lunges4:02271
Running 88:14-
Wall Balls4:03104
Running Total51:24284
Roxzone Total9:53418