HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Mark Pienaar & Rudi Heerschop & încă 2

HYROX JOHANNESBURG — 29 noiembrie 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN

Mark Pienaar · Rudi Heerschop · Josh Stander · Kimhan Van der Merwe

Timp total
01:23:25
Clasament
#13
Clasament AG
#11
Categorie
RELAY · OPEN
MP

Mark Pienaar

RH

Rudi Heerschop

JS

Josh Stander

KM

Kimhan Van der Merwe

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
29-30NOV.20252
Finalizat
3.380

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running39:39 (47%)
Stations35:50 (43%)
Roxzone8:00 (10%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:57/km+2.6%16.9%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:02-
SkiErg5:2916
Running 25:04-
Sled Push2:255
Running 35:09-
Sled Pull4:3913
Running 45:01-
Burpee Broad Jump4:2111
Running 55:23-
Rowing5:1016
Running 64:39-
Farmers Carry1:377
Running 75:12-
Sandbag Lunges5:3617
Running 86:12-
Wall Balls6:3316
Running Total39:3911
Roxzone Total8:0014