Analiză cursă HYROX: Michel Opdam - Amsterdam 01:11:53 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Michel Opdam

HYROX Amsterdam — 11 octombrie 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:11:53
Clasament: #70
Clasament AG: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Michel Opdam

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running36:21 (50%)

Stations31:20 (44%)

Roxzone4:18 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:33/km+5.2%11.0%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:23	327
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:11	316
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:41	109
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:05	72
Running 5	4:46	-
Rowing	4:40	233
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:53	270
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:48	272
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:39	238
Running Total	36:21	67
Roxzone Total	4:18	24