Analiză cursă HYROX: Thomas Kooi

HYROX Amsterdam — 11 octombrie 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:17:12
Clasament: #522
Clasament AG: #111
Categorie: SOLO · OPEN

Thomas Kooi

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running38:14 (49%)

Stations33:33 (43%)

Roxzone5:29 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:47/km+9.9%11.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:27	819
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:26	754
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:45	401
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:30	733
Running 5	5:12	-
Rowing	4:45	724
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:32	163
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:13	910
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:55	649
Running Total	38:14	298
Roxzone Total	5:29	486

Analiză cursă HYROX: Thomas Kooi - Amsterdam 01:17:12 | HyCoach