Analiză cursă HYROX: Jeroen Koks - Amsterdam 01:18:06 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Jeroen Koks

HYROX Amsterdam — 11 octombrie 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:18:06
Clasament: #404
Clasament AG: #109
Categorie: SOLO · OPEN

Jeroen Koks

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running42:11 (54%)

Stations29:56 (38%)

Roxzone6:02 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:16/km+0.3%12.0%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:11	302
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:58	173
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:34	292
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:59	540
Running 5	5:39	-
Rowing	4:36	457
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:57	743
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:37	154
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:04	332
Running Total	42:11	602
Roxzone Total	6:02	726