Analiză cursă HYROX: Paul Verhaar - Amsterdam 01:28:04 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Paul Verhaar

HYROX Amsterdam — 11 octombrie 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:28:04
Clasament: #866
Clasament AG: #55
Categorie: SOLO · OPEN

Paul Verhaar

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running44:12 (50%)

Stations38:15 (43%)

Roxzone5:41 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:32/km+8.4%12.5%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:31	970
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:28	1486
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:18	800
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:12	627
Running 5	5:46	-
Rowing	4:55	982
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:16	1172
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:47	1345
Running 8	6:37	-
Wall Balls	6:48	965
Running Total	44:12	787
Roxzone Total	5:41	569