HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

HYROX Race Analysis: Sil Wiersma & Lars De Wit

HYROX Amsterdam — 11 octombrie 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Sil Wiersma · Lars De Wit

Timp total
01:02:28
Clasament
#7
Clasament AG
#2
Categorie
DOUBLES · PRO
NED flag
SW

Sil Wiersma

NED flag
LW

Lars De Wit

11-13OCT.20243 days
Completed
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running34:10 (55%)
Stations23:51 (38%)
Roxzone4:31 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:16/km+1.6%13.7%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 12:48-
SkiErg3:316
Running 24:16-
Sled Push1:303
Running 34:31-
Sled Pull3:004
Running 44:26-
Burpee Broad Jump3:0325
Running 54:31-
Rowing4:0512
Running 64:25-
Farmers Carry1:269
Running 74:20-
Sandbag Lunges3:008
Running 84:55-
Wall Balls4:1626
Running Total34:106
Roxzone Total4:318