HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Ridha Mallick

HYROX Cape Town — 21 septembrie 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Ridha Mallick

Timp total
01:26:55
Clasament
#124
Clasament AG
#22
Categorie
SOLO · OPEN
RSA flag
RM

Ridha Mallick

21SEPT.2024
Finalizat
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running44:18 (51%)
Stations34:52 (40%)
Roxzone7:50 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:32/km-2.7%3.2%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 15:46-
SkiErg4:28165
Running 25:32-
Sled Push1:4862
Running 35:25-
Sled Pull4:52148
Running 45:26-
Burpee Broad Jump5:42125
Running 55:34-
Rowing4:50125
Running 65:22-
Farmers Carry2:52218
Running 75:23-
Sandbag Lunges5:31148
Running 85:53-
Wall Balls4:4920
Running Total44:18128
Roxzone Total7:50148