Analiză cursă HYROX: Octavia De Sa & Deyna Joseph - Cape Town 01:20:37 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Octavia De Sa & Deyna Joseph

HYROX Cape Town — 21 septembrie 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Timp total: 01:20:37
Clasament: #38
Clasament AG: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

Octavia De Sa

Deyna Joseph

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running47:31 (59%)

Stations27:19 (34%)

Roxzone5:53 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:56/km+4.3%2.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:31	51
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:21	51
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:40	37
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:24	33
Running 5	6:08	-
Rowing	4:41	27
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:19	92
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:47	55
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:36	14
Running Total	47:31	48
Roxzone Total	5:53	32