HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Garth Sammons & Vanessa Du Toit

HYROX Cape Town — 21 septembrie 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Garth Sammons · Vanessa Du Toit

Timp total
01:25:20
Clasament
#108
Clasament AG
#18
Categorie
DOUBLES · OPEN
RSA flag
GS

Garth Sammons

RSA flag
VT

Vanessa Du Toit

21SEPT.2024
Finalizat
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running49:21 (58%)
Stations28:13 (33%)
Roxzone7:50 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:10/km+0.8%3.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 16:30-
SkiErg4:0787
Running 25:58-
Sled Push1:2862
Running 36:06-
Sled Pull3:5292
Running 46:05-
Burpee Broad Jump3:0562
Running 56:06-
Rowing4:46102
Running 66:04-
Farmers Carry1:4768
Running 76:01-
Sandbag Lunges4:15105
Running 86:34-
Wall Balls4:53111
Running Total49:21111
Roxzone Total7:50116