HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Rachel Joffe & Jp Steyl & încă 2

HYROX Cape Town — 21 septembrie 2024

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

Rachel Joffe · Jp Steyl · Alita De Witt · Luthando Basela

Timp total
01:26:31
Clasament
#21
Clasament AG
#21
Categorie
RELAY · OPEN
RJ

Rachel Joffe

JS

Jp Steyl

AW

Alita De Witt

LB

Luthando Basela

21SEPT.2024
Finalizat
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running40:17 (47%)
Stations38:29 (44%)
Roxzone7:49 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:02/km+16.1%21.9%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 15:38-
SkiErg5:1823
Running 23:44-
Sled Push2:0518
Running 35:52-
Sled Pull6:1123
Running 44:10-
Burpee Broad Jump3:5310
Running 55:24-
Rowing5:3123
Running 64:01-
Farmers Carry1:457
Running 74:20-
Sandbag Lunges4:2415
Running 87:11-
Wall Balls9:2226
Running Total40:1718
Roxzone Total7:4915