HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Dzul Helmi Ng & Leonard Ong

HYROX Singapore — 31 august 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Dzul Helmi Ng · Leonard Ong

Timp total
01:08:02
Clasament
#38
Clasament AG
#27
Categorie
DOUBLES · OPEN
DN

Dzul Helmi Ng

LO

Leonard Ong

HYROX Singapore - Singapore, Singapore
31AUG.-1 SEPT.20242
Finalizat
6.649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running38:02 (56%)
Stations25:45 (38%)
Roxzone4:20 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:45/km+6.2%8.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:10-
SkiErg4:09120
Running 24:35-
Sled Push1:32132
Running 34:43-
Sled Pull3:21134
Running 44:32-
Burpee Broad Jump2:2775
Running 54:55-
Rowing4:32132
Running 64:45-
Farmers Carry1:47324
Running 74:52-
Sandbag Lunges3:23160
Running 85:35-
Wall Balls4:34222
Running Total38:0226
Roxzone Total4:2045