HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Ismail Fahmy & Erfendi Dhahlan

HYROX Singapore — 31 august 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Ismail Fahmy · Erfendi Dhahlan

Timp total
01:58:53
Clasament
#503
Clasament AG
#281
Categorie
DOUBLES · OPEN
IF

Ismail Fahmy

ED

Erfendi Dhahlan

HYROX Singapore - Singapore, Singapore
31AUG.-1 SEPT.20242
Finalizat
6.649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running74:35 (63%)
Stations31:31 (26%)
Roxzone12:52 (11%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate9:20/km+22.7%22.7%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 16:18-
SkiErg4:42442
Running 27:42-
Sled Push1:56387
Running 39:03-
Sled Pull4:07314
Running 48:55-
Burpee Broad Jump4:21462
Running 59:32-
Rowing5:39501
Running 69:31-
Farmers Carry1:46313
Running 79:27-
Sandbag Lunges4:01329
Running 814:12-
Wall Balls4:59309
Running Total1:14:35516
Roxzone Total12:52524