Analiză cursă HYROX: Shameem Lord - Malaga 01:23:48 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Shameem Lord

HYROX Malaga — 21 martie 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:23:48
Clasament: #138
Clasament AG: #11
Categorie: SOLO · OPEN

Shameem Lord

HYROX Malaga

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running42:38 (51%)

Stations34:51 (42%)

Roxzone6:23 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:20/km+6.8%4.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:50	110
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:49	219
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:41	118
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:00	202
Running 5	5:36	-
Rowing	5:25	177
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:07	179
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:27	159
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:32	55
Running Total	42:38	193
Roxzone Total	6:23	286