Analiză cursă HYROX: Nils Knuth - Hamburg 01:03:24 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Nils Knuth

HYROX Hamburg — 2 noiembrie 2024

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Timp total: 01:03:24
Clasament: #11
Clasament AG: #2
Categorie: SOLO · PRO

Nils Knuth

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running31:43 (50%)

Stations26:45 (42%)

Roxzone4:59 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:58/km+6.3%4.8%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:54	21
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:06	6
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:46	14
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:07	15
Running 5	4:04	-
Rowing	4:07	18
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:33	22
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:13	5
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:59	24
Running Total	31:43	26
Roxzone Total	4:59	13