Analiză cursă HYROX: Anja Rose & Sandra Dalen - Hamburg 01:07:46 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Anja Rose & Sandra Dalen

HYROX Hamburg — 2 noiembrie 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Timp total: 01:07:46
Clasament: #15
Clasament AG: #10
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anja Rose

Sandra Dalen

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running36:33 (54%)

Stations24:54 (37%)

Roxzone6:25 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:34/km+10.2%3.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:32	258
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:25	228
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:12	95
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:46	15
Running 5	4:38	-
Rowing	4:36	66
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:26	35
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:57	78
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:00	206
Running Total	36:33	14
Roxzone Total	6:25	57