Analiză cursă HYROX: Tom Franssens - Rotterdam 01:00:35 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Tom Franssens

HYROX Rotterdam — 28 februarie 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

Timp total: 01:00:35
Clasament: #1
Clasament AG: #1
Categorie: SOLO · PRO

Tom Franssens

28FEB.-2 MAR.20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running30:19 (50%)

Stations26:24 (44%)

Roxzone3:56 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:47/km+7.0%4.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:48	5
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:13	3
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:03	4
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:28	1
Running 5	3:51	-
Rowing	4:01	5
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:38	15
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:07	2
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:06	27
Running Total	30:19	7
Roxzone Total	3:56	5