Analiză cursă HYROX: Michel Opdam - Rotterdam 01:18:47 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Michel Opdam

HYROX Rotterdam — 28 februarie 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Timp total: 01:18:47
Clasament: #53
Clasament AG: #1
Categorie: SOLO · PRO

Michel Opdam

28FEB.-2 MAR.20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running36:58 (47%)

Stations37:01 (47%)

Roxzone4:53 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:37/km+4.2%3.9%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:26	166
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:28	89
Running 3	4:33	-
Sled Pull	6:12	76
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:04	33
Running 5	4:42	-
Rowing	4:38	113
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:11	78
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:12	88
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:50	106
Running Total	36:58	49
Roxzone Total	4:53	24