Analiză cursă HYROX: Rick Freriks - Rotterdam 01:13:00 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Rick Freriks

HYROX Rotterdam — 28 februarie 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:13:00
Clasament: #72
Clasament AG: #22
Categorie: SOLO · OPEN

Rick Freriks

28FEB.-2 MAR.20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running37:35 (51%)

Stations30:38 (42%)

Roxzone4:52 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:42/km+11.7%5.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:29	340
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:48	244
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:03	68
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:49	39
Running 5	4:53	-
Rowing	4:36	184
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:16	384
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:10	117
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:27	73
Running Total	37:35	128
Roxzone Total	4:52	59