HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Samuel Ashrafi

HYROX Rotterdam — 28 februarie 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Samuel Ashrafi

Timp total
01:54:00
Clasament
#546
Clasament AG
#101
Categorie
SOLO · OPEN
NED flag
SA

Samuel Ashrafi

28FEB.-2 MAR.20253
Finalizat
7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running64:01 (56%)
Stations42:08 (37%)
Roxzone7:57 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate8:00/km0.0%13.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 15:25-
SkiErg4:37434
Running 28:05-
Sled Push2:59312
Running 38:12-
Sled Pull7:17517
Running 48:15-
Burpee Broad Jump7:44503
Running 58:40-
Rowing5:27538
Running 68:12-
Farmers Carry3:12543
Running 78:05-
Sandbag Lunges4:48250
Running 89:11-
Wall Balls6:04332
Running Total1:04:01590
Roxzone Total7:57413