Analiză cursă HYROX: Niels Van Ancum - Rotterdam 01:04:47 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Niels Van Ancum

HYROX Rotterdam — 28 februarie 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:04:47
Clasament: #12
Clasament AG: #3
Categorie: SOLO · OPEN

Niels Van Ancum

28FEB.-2 MAR.20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running32:48 (51%)

Stations27:30 (42%)

Roxzone4:34 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:06/km+6.9%3.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:00	25
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:43	256
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:27	22
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:43	32
Running 5	4:04	-
Rowing	4:16	27
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:49	124
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:39	42
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:53	16
Running Total	32:48	26
Roxzone Total	4:34	27