Analiză cursă HYROX: Nadia Udalova & Jack Donnellan - Rotterdam 01:03:18 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Nadia Udalova & Jack Donnellan

HYROX Rotterdam — 28 februarie 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · UKR

·

Timp total: 01:03:18
Clasament: #11
Clasament AG: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Nadia Udalova

Jack Donnellan

28FEB.-2 MAR.20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running34:14 (54%)

Stations24:46 (39%)

Roxzone4:22 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:17/km-4.5%2.2%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:59	128
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:24	623
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:02	504
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:24	17
Running 5	4:14	-
Rowing	4:19	100
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:23	38
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:50	26
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:25	34
Running Total	34:14	12
Roxzone Total	4:22	13