hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Acasă
Analizează
Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu
→
Analiză cursă HYROX: Josephine Dow
HYROX Melbourne — 30 noiembrie 2024
Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS
Josephine Dow
Timp total
01:35:25
Clasament
#481
Clasament AG
#62
Categorie
SOLO · OPEN
JD
Josephine Dow
30
NOV.-1 DEC.
2024
2
Finalizat
9,709
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com
Analyse globale
Alergare vs Exerciții
Running
42:01 (44%)
Stations
44:22 (46%)
Roxzone
9:06 (10%)
Analyse du run
Analiză alergare
Ritm mediu
Degradare
Stabilitate
5:15/km
+8.3%
18.0%
Analyse des stations
Segments
Timpuri parțiale
Segment
Timp
Loc
Running 1
2:58
-
SkiErg
5:12
635
Running 2
5:13
-
Sled Push
2:45
648
Running 3
5:21
-
Sled Pull
6:02
432
Running 4
5:18
-
Burpee Broad Jump
7:44
577
Running 5
5:35
-
Rowing
5:27
484
Running 6
5:28
-
Farmers Carry
2:14
496
Running 7
5:39
-
Sandbag Lunges
6:04
673
Running 8
6:32
-
Wall Balls
8:54
779
Running Total
42:01
304
Roxzone Total
9:06
328
