Analiză cursă HYROX: James Shaw - London 01:05:31 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: James Shaw

HYROX London — 29 noiembrie 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:05:31
Clasament: #121
Clasament AG: #19
Categorie: SOLO · OPEN

James Shaw

29NOV.-1 DEC.20243

HYROX London

London, United Kingdom

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running33:22 (51%)

Stations28:10 (43%)

Roxzone4:03 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:10/km+8.8%10.8%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:51	23
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:05	79
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:59	36
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:06	407
Running 5	4:12	-
Rowing	4:12	80
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:26	45
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:51	208
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:40	412
Running Total	33:22	184
Roxzone Total	4:03	150