Analiză cursă HYROX: Rafael Gunawan

HYROX London — 29 noiembrie 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Timp total: 01:23:25
Clasament: #1030
Clasament AG: #105
Categorie: SOLO · OPEN

Rafael Gunawan

29NOV.-1 DEC.20243

HYROX London

London, United Kingdom

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running45:12 (54%)

Stations31:54 (38%)

Roxzone6:24 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:39/km+3.4%7.2%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:54	44
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:36	637
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:55	606
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:17	977
Running 5	5:43	-
Rowing	4:25	384
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:30	76
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:50	773
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:27	314
Running Total	45:12	1496
Roxzone Total	6:24	1451

Analiză cursă HYROX: Rafael Gunawan - London 01:23:25 | HyCoach