HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

HYROX Race Analysis: Dawid Ponichtera

HYROX Warsaw — 12 aprilie 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Dawid Ponichtera

Timp total
01:04:54
Clasament
#28
Clasament AG
#3
Categorie
SOLO · PRO
POL flag
DP

Dawid Ponichtera

12-13APR.20252 days
Completed
4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
Season 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running32:42 (50%)
Stations28:18 (44%)
Roxzone3:59 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:05/km+5.0%10.2%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:05-
SkiErg4:0446
Running 24:01-
Sled Push2:1410
Running 34:24-
Sled Pull3:5325
Running 44:18-
Burpee Broad Jump3:3043
Running 54:32-
Rowing4:0313
Running 64:11-
Farmers Carry1:4359
Running 74:13-
Sandbag Lunges3:4125
Running 84:01-
Wall Balls5:1064
Running Total32:4240
Roxzone Total3:5948