HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Rafał Gil

HYROX Warsaw — 12 aprilie 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Rafal Gil

Timp total
01:19:14
Clasament
#204
Clasament AG
#49
Categorie
SOLO · PRO
RG

Rafał Gil

12-13APR.20252
Finalizat
4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
Sezon 7 (2024-2025)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running36:36 (46%)
Stations38:13 (48%)
Roxzone4:29 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:34/km+20.4%17.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 12:52-
SkiErg4:1396
Running 24:15-
Sled Push3:47151
Running 34:50-
Sled Pull6:41133
Running 44:37-
Burpee Broad Jump5:29137
Running 54:58-
Rowing5:11169
Running 65:42-
Farmers Carry2:46153
Running 75:07-
Sandbag Lunges5:11113
Running 84:18-
Wall Balls4:5529
Running Total36:3677
Roxzone Total4:2961