Analiză cursă HYROX: Sebastian Nowak - Warszawa 01:18:59 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Sebastian Nowak

HYROX Warsaw — 12 aprilie 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Sebastian Nowak

Timp total: 01:18:59
Clasament: #576
Clasament AG: #107
Categorie: SOLO · OPEN

Sebastian Nowak

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running42:44 (54%)

Stations30:21 (38%)

Roxzone5:57 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:20/km-9.5%8.9%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:19	215
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:20	304
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:23	470
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:40	243
Running 5	5:25	-
Rowing	4:25	127
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:48	273
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:50	125
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:36	113
Running Total	42:44	443
Roxzone Total	5:57	527