Analiză cursă HYROX: Josh Ainsworth - Warszawa 01:23:49 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Josh Ainsworth

HYROX Warsaw — 12 aprilie 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:23:49
Clasament: #448
Clasament AG: #104
Categorie: SOLO · OPEN

Josh Ainsworth

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running40:56 (49%)

Stations37:37 (45%)

Roxzone5:20 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:07/km+13.5%11.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:04	725
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:04	668
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:13	406
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:19	378
Running 5	5:09	-
Rowing	5:10	647
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:09	572
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:14	499
Running 8	6:35	-
Wall Balls	7:24	585
Running Total	40:56	349
Roxzone Total	5:20	405