Analiză cursă HYROX: Filip Nikolic & Dominik Poreba - Warszawa 00:59:15 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Filip Nikolic & Dominik Poreba

HYROX Warsaw — 12 aprilie 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GER

·

Timp total: 00:59:15
Clasament: #11
Clasament AG: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

Filip Nikolic

Dominik Poreba

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running33:13 (56%)

Stations22:28 (38%)

Roxzone3:38 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:09/km+9.8%11.3%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:35	13
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:39	18
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:46	5
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:34	30
Running 5	4:41	-
Rowing	3:58	22
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:31	34
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:58	16
Running 8	3:38	-
Wall Balls	3:27	8
Running Total	33:13	11
Roxzone Total	3:38	9