Analiză cursă HYROX: Alen Ploj - Wien 00:54:47 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Alen Ploj

HYROX Vienna — 22 februarie 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · SLO

Timp total: 00:54:47
Clasament: #12
Clasament AG: #3
Categorie: SOLO · OPEN

Alen Ploj

HYROX Vienna

Sezon 7 (2024-2025)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running29:32 (54%)

Stations21:53 (40%)

Roxzone3:26 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:41/km+7.1%4.8%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:37	3
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:51	51
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:24	8
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:44	37
Running 5	3:42	-
Rowing	3:53	2
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:25	87
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:50	26
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:09	3
Running Total	29:32	26
Roxzone Total	3:26	47